Was ist Effecto?
Der Effecto-Plan ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir dabei hilft, dein ADHS in den Griff zu bekommen. Effecto basiert auf Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und den neuesten Erkenntnissen der medizinischen Wissenschaft.
Mit Effecto analysierst du deine ADHS-Auslöser, Produktivität, Medikamente, Emotionen, Ernährung, Aktivität und viele andere Bereiche deiner geistigen und körperlichen Gesundheit. Du erhältst datenbasierte persönliche Einblicke, was deine ADHS-Symptome verbessert, und erstellst den ultimativen Tagesablauf, um deine Ziele zu erreichen.
Indem du mit deinen Gewohnheiten experimentierst und deinen Plan befolgst, wirst du ständig einfache und leichte Änderungen vornehmen, die zu lebensverändernden Ergebnissen führen.
Bist du bereit, deinen persönlichen Effecto-Plan zu erstellen? Klicke hier und nimm am Quiz teil.