Welche Funktionen bietet die App zum Verfolgen meiner Aktivitäten?

Sobald du auf die Effecto-App zugreifst, kannst du aus einer Vielzahl von personalisierten Metriken und Faktoren wählen, die du verfolgen kannst. Dazu gehören:

Deine Stimmung
Deine Energieniveaus
Deine Symptome
Deine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel
Dein Schlafrhythmus
Deine Wasser- und Nahrungsaufnahme
Deine Gesundheitsmessungen
Deine Darmbewegungen

Du kannst außerdem:

Eigene Notizen hinzufügen
Fotos hochladen, um deine Aktivitäten zu verfolgen
Eigene Bewertungen zu jeder Metrik hinzufügen

Hast du die Effecto-App nicht? Klicke hier und mache dein personalisiertes Quiz.