Qu’est-ce qu’Effecto ?

Le plan Effecto est un guide étape par étape conçu pour vous aider à prendre le contrôle du TDAH. Effecto est basé sur les techniques de la thérapie cognitive comportementale (TCC) et les dernières avancées de la science médicale.

Avec Effecto, vous analyserez vos déclencheurs du TDAH, votre productivité, vos médicaments, vos émotions, votre alimentation, votre activité et bien d’autres aspects de votre santé mentale et physique. Vous recevrez des insights personnalisés basés sur les données pour savoir ce qui améliore vos symptômes du TDAH et construirez la routine quotidienne ultime pour atteindre vos objectifs.

En expérimentant avec vos habitudes et en suivant votre plan, vous apporterez constamment des petits changements simples qui aboutissent à des résultats transformateurs.

Prêt à créer votre plan personnalisé avec Effecto ? Cliquez ici et faites le quiz.