Comment suivre mon humeur quotidienne ?

Pour suivre votre humeur quotidienne en utilisant l’application Effecto, vous devez suivre ces étapes :

1. Cliquez sur l’onglet Accueil
2. En haut de l’écran (section Humeur), cliquez sur « + » pour ajouter des données
3. Sélectionnez parmi les entrées disponibles pour décrire votre humeur actuelle (ou modifiez votre emoji personnalisé)
4. Sélectionnez l’heure de votre entrée
5. Sélectionnez la description appropriée de votre humeur sur une échelle de 1 à 10
6. Appuyez sur Soumettre

Vous n’avez pas l’application Effecto ? Cliquez ici et faites votre quiz personnalisé.