Comment suivre mon humeur quotidienne ?
Pour suivre votre humeur quotidienne en utilisant l’application Effecto, vous devez suivre ces étapes :
- Cliquez sur l’onglet Accueil
- En haut de l’écran (section Humeur), cliquez sur « + » pour ajouter des données
- Sélectionnez parmi les entrées disponibles pour décrire votre humeur actuelle (ou modifiez votre emoji personnalisé)
- Sélectionnez l’heure de votre entrée
- Sélectionnez la description appropriée de votre humeur sur une échelle de 1 à 10
- Appuyez sur Soumettre
Vous n’avez pas l’application Effecto ? Cliquez ici et faites votre quiz personnalisé.