Cos’è Effecto?

Il piano Effecto è una guida passo dopo passo per aiutarti a prendere il controllo dell’ADHD. Effecto è basato sulle tecniche della Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e sugli ultimi progressi della scienza medica.

Con Effecto, analizzerai i tuoi trigger dell’ADHD, la produttività, i farmaci, le emozioni, la dieta, l’attività e molte altre aree della tua salute mentale e fisica. Otterrai insight personali basati sui dati per capire cosa migliora i tuoi sintomi ADHD e costruirai la routine quotidiana definitiva per raggiungere i tuoi obiettivi.

Sperimentando le tue abitudini e seguendo il tuo piano, farai costantemente piccoli cambiamenti semplici che porteranno a risultati che cambiano la vita.

Pronto a creare il tuo piano personalizzato con Effecto? Clicca qui e fai il quiz.