Come posso monitorare il mio umore quotidiano?
Per monitorare il tuo umore quotidiano utilizzando l’app Effecto, segui questi passaggi:
- Clicca sulla scheda Home
- In alto nello schermo (sezione Umore), clicca su « + » per aggiungere i dati
- Seleziona tra le voci disponibili per descrivere il tuo umore attuale (o modifica il tuo emoji personalizzato)
- Seleziona l’ora dell’inserimento
- Seleziona la definizione appropriata del tuo umore su una scala da 1 a 10
- Premi Invia
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