Was ist Effecto und wie funktioniert es?

Effecto ist eine personalisierte Gewohnheits-Tracking- und Produktivitäts-App, die Ihnen hilft zu verstehen, wie sich Ihre täglichen Handlungen auf Ihre Stimmung, Ihren Fokus und Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Mithilfe von Verhaltensforschung und kognitiven Techniken deckt sie die Verbindung zwischen Ihren Gewohnheiten und Ergebnissen auf – und hilft Ihnen, Routinen aufzubauen, die wirklich für Sie funktionieren.

Indem Sie Ihrem personalisierten Effecto-Plan folgen, gewinnen Sie Einblicke darin, was Ihren Fokus, Ihre Energie und Ihre Stimmung steigert, und lernen, wie Sie Struktur in Ihren Tag bringen. Jeder Plan ist auf Ihren Lebensstil, Ihre Ziele und Herausforderungen zugeschnitten, um Ihnen zu helfen, dauerhafte Ausgewogenheit und Produktivität aufzubauen.

Um zu beginnen, füllen Sie ein kurzes Quiz aus. Sobald dies erledigt ist, erhalten Sie einen maßgeschneiderten 7-Schritte-Plan, um den Fokus zu verbessern, Unordnung zu reduzieren und Ihre Routine zu meistern.

Ihr Effecto-Plan beinhaltet:

Personalisiertes 7-Schritte-Produktivitätssystem
Verhaltensanalyse und Tools für persönliches Wachstum
Tägliche umsetzbare Erkenntnisse und Fortschrittsverfolgung
Überwachung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln
Unbegrenztes Gewohnheits-Tracking und Fokus-Metriken
CBT-basierte Methoden, die in Harvard erforscht wurden
Interaktive Experimente und Meditationen
Zusätzliche Inhalte zu Schlaf, psychischer Gesundheit und Produktivität

Effecto hilft Ihnen, Selbsterkenntnis in sinnvolles Handeln umzuwandeln, damit Sie sich besser konzentrieren können, beständig bleiben und mit mehr Ausgewogenheit leben.

Bereit, Ihren personalisierten Effecto-Plan zu starten? Klicken Sie hier, um am Quiz teilzunehmen.

HINWEIS: Konsultieren Sie unbedingt Ihren vertrauenswürdigen medizinischen Fachmann, bevor Sie sich bei Effecto anmelden.